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- 1 严义国滑雪橇送礼物
- 2 李冰河搬来干部楼
- 3 冰河完成后内点冰
- 4 严振国救出二人
- 5 李冰河退学
- 6 李冰河带病参加体测
- 7 冰河振华违规加训
- 8 严振华争取参赛资格
- 9 严振华坚持编新舞
- 10 振华找孙心指导形体
- 11 李冰河选拔赛失误
- 12 曲洁看望李冰河
- 13 唐剑放弃短道速滑
- 14 振华冰河托举成功
- 15 冰河振华进入体工队
- 16 振华冰河约好去加训
- 17 振华冰河获全国亚军
- 18 冰河黎哲尝试上冰
- 19 严振华买醉
- 20 严振华放弃选拔赛
- 21 严阳偷偷参加选拔赛
- 22 严阳被青训营录取
- 23 严阳唐寒结下梁子
- 24 严阳被处罚
- 25 陈谨正式入主国家队
- 26 严阳成为金莹陪练
- 27 严阳金莹谈心
- 28 贾长安被淘汰
- 29 严阳替补参加比赛
- 30 陈谨带队集训
- 31 唐寒腰伤复发
- 32 严阳比赛成绩优越
- 33 中韩友谊交流赛
- 34 严阳获得第一名